Kassierer der Abteilung: Dirk Senhen Telefon:02427/901133 e-Mail: scmausauel@online.de
Die Breitensportabteilung hat die meisten Mitgliedern in unserem Verein. Sie setzt sich aus folgenden Abteilungen zusammen: Fit Ü50, Badminton Kinder und Erwachsene, Wirbelsäulengymnastk, Freestyle-Mix, Herrengymnastik, Volleyball, WOP, Mutter- und Kind-Turnen und ab 14.03.11 Kinderturnen
Hier der Belegungsplan der STADTHALLE:
Montag 16.00 -17.00 h Kinderturnen für Kinder von 6 -10 Jahre 18.00 -19.00 h FIT Ü 50 20.00 - 21.30 h Badminton Dienstag 15.15 - 17.00 h Mutter-Kind-Turnen 18.00 -19.00 h Wirbelsäulengymnastik 19.00 20.00 h dito 20.00 - 21.30 h Freestyle-Mix Mittwoch 20.00 - 22.00 h Volleyball Donnerstag 18.00 - 19.00 h WOP Freitag 17.00 - 19.00 h Badminton für Kinder
In der alten TURNHALLE trainieren:
Mittwoch 19.00 - 20.00 h Herrengymnastik
Wenn Sie Interesse an einem der angebotenen Kurse haben, können Sie ohne weiteres am Übungsabend erscheinen und mitmachen. Alles andere regelt der Übungsleiter.
Der SC Mausauel Nideggen eV - Breitensportabteilung stellt das Bewegungsangebot vor:
Rücken – fit
nach Prävention “Haltung und Bewegung“ ohne Zuschuss der Krankenkassen
Rückenbeschwerden können wirksam durch gezielte Gymnastik vorgebeugt werden. Je besser Ihre trainierten Muskeln sind, die die Wirbelsäule verspannen, desto besser ist Ihre Wirbelsäule bei Belastungen und vor Verschleiß geschützt.
Wenn Sie sich und Ihrem Rücken etwas Gutes tun wollen, dann nehmen Sie teil an unserem Übungsprogramm Rücken – fit.
In einer Gruppe von Menschen, die wie Sie ihren Rücken fit halten wollen, erlernen Sie unter fachkompetenter Anleitung einer speziell qualifizierten Übungsleiterin neben rückengerechtem Bewegungsverhalten ein Übungs- programm zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur, das eingebettet ist in einen vielfältigen und abwechslungsreichen Stundenverlauf mit Herz-Kreislauf-Aktivierung, Gleichgewichtsschulung, Wissensvermittlung und Entspannung.
Dabei sollen die Übungsstunden nicht nur Ihre Rückengesundheit fördern, sondern vor allem Spaß machen und Freude an der Bewegung vermitteln.
Die Gymnastik ist nicht für Menschen geeignet, die unter regelmäßigen Wirbelsäulenbeschwerden leiden oder sich nicht mehr körperlich belasten können.
Fragen Sie im Zweifelsfall Ihren Arzt.
Sind Sie interessiert? Dann machen Sie mit! Sie sind herzlich willkommen!!
Ort: Gemeinschaftshalle an der Schule Nideggen Konrad- Adenauer- Str. 1 dienstags von 18:00 bis 19:00 Uhr
Informationen und Anmeldung bei: Jeanette Claas Wirbelsäulengymnastiktrainerin Prävention „Haltung und Bewegung“ Tel. (02426) 100 2308 oder (02427) 909469
